Salsa, merengue, samba, reggae, hip hop... mistura tudo isso em uma hora de aula e você tem a zumba, modalidade aeróbica que virou febre no Brasil e no mundo nos últimos anos. Com movimentos rápidos, ...

Malhar o corpo todo sem perceber a hora passar. Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter sido a rainha do gingado. Perder centenas de calorias ...

Ritmos latinos, alto-astral, exercícios simples e a promessa de queimar até mil calorias por hora. A Zumba, criada pelo colombiano Beto Perez em 2001, já ganhou mais de 150 países e fez entrarem no ...

Você quer emagrecer, mas não gosta de musculação? Calma! Esta não é a única forma conquistar o corpo desejo. Uma excelente alternativa é a aula de zumba. O exercício mistura movimentos aeróbicos já ...

Uma aula de zumba sem aquelas músicas dançantes, latinas e animadas não tem como dar certo. Além de fazer bem para a saúde e auxiliar na perda de peso, a zumba tem o poder de deixar todo mundo animado ...

Música, dança, movimento, condicionamento físico, cardiovascular e alegria. Esses são os ingredientes de uma típica aula de zumba e que fizeram cerca de 180 participantes se movimentar por duas horas, ...

Uma das atividades mais difundidas atualmente em academias pelo Brasil promete muita disposição, alegria e quilos a menos. Sim, a zumba emagrece! Trata-se de um método de condicionamento físico que ...

Até mesmo quando o assunto é a zumba Claudia Leitte não larga o samba. Não... Ela não misturou os dois ritmos. Apesar de se orgulhar do título de bagunceira nata, Claudinha deixou cada estilo no seu ...

Moradores da Cidade do México quebraram o recorde pela maior aula mundial de zumba, uma espécie de dança aeróbica. A marca foi alcançada no domingo em um evento que contou com a participação de 6.630 ...