Estrés, sobrecarga laboral y dificultades para conciliar marcan la rutina de muchos trabajadores. El autocuidado es clave ...

Parece que fue ayer cuando en el año 1849 doña Concepción Arenal se disfrazó de hombre para estudiar Derecho en la Universidad de Madrid, desde entonces hasta ahora muchas han sido las afortunadas en ...

Zaragoza.- La OMS define el autocuidado como las decisiones de salud tomadas por los individuos y, en el caso de Aragón, parece que la tendencia apunta a que estas decisiones recaen cada vez más en ...

El año pasado por estas mismas fechas fue imposible disfrutar de los paseos al sol ni de la primavera. Durante 99 días la población tuvo que vivir y teletrabajar (aquellos que podían) dentro de las ...

Crea pequeños bloques de tiempo para actividades de autocuidado: cinco minutos de meditación por la mañana, un paseo corto, ...

Conversamos en exclusiva con la empresaria, pareja de Romeo Santos, sobre el nacimiento de la marca, su primer suplemento y ...

Muchas mujeres sacrifican su tiempo libre y de descanso para poder cuidar a sus hijos y ejercen la doble jornada laboral (en el mercado de trabajo y en la esfera doméstica) sin casi momentos para el ...

"Autocuidado". Es una palabra que puede significar cosas diferentes para diferentes personas. Una colega mía afirma que su actividad favorita de cuidado personal es hacer salsa cátsup casera. No puedo ...

La palabra ‘autocuidado’ no está en el diccionario de la RAE, pero por su etimología es fácil deducir que significa, cuidarse a uno mismo, es decir, todas aquellas actividades que hacemos para ...