Nuestro cuerpo alberga alrededor de 100,000 millones de microorganismos, en su mayoría bacterias; más del 95% de éstas habitan en el tracto digestivo, sobre todo en el colon. Esta es la llamada flora ...

Los búlgaros también son conocidos de otras maneras como yogur de búlgaros, kéfir, leche kefirada, entre otros, pero en esencia se trata de un producto lácteo que favorece la digestión intestinal al ...

La salud intestinal no depende solo de “no tener gastritis” o de ir al baño con normalidad. Dentro del intestino vive una comunidad enorme de microorganismos —la microbiota— que participa en la ...

Un estudio publicado en la revista National Library of Medicine demostró que el consumo de kéfir puede mejorar síntomas de colon irritable y reducir la inflamación gastrointestinal en individuos ...

Es probable que las fiestas decembrinas hayan afectado el "órgano oculto" del cuerpo. Los expertos aconsejan pasos sencillos, ...

El kéfir, conocido como “oro blanco”, es una bebida fermentada originaria del Cáucaso con más de 60 cepas de bacterias y levaduras. Estudios recientes destacan su capacidad para equilibrar la flora ...

Gema Cabañero, directora de I+D+i de la firma nutricosmética 180 The Concept, explica: “La microbiota intestinal es un conjunto de microorganismos que se alojan en nuestro intestino. Sus principales ...

No muchos de nosotros estamos en condiciones de mejorar nuestra salud intestinal mudándonos al Tíbet y convirtiéndonos en monjes budistas. Vivir la vida monástica de un monje budista tibetano es ...