According to recently published research, vitamins B12 and B9 can lower levels of homocysteine, improve anemia status, and boost physical health in patients with relapsing remitting multiple sclerosis ...

Foods like crab, trout, salmon, and clams are high in vitamin B12. These and other B12-rich foods can offer health benefits.

Pour assurer le renouvellement des cellules et le bon fonctionnement du système nerveux et immunitaire, la vitamine B12 est essentielle. Le problème, c’est que de nombreuses personnes souffrent de ...

Un apport suffisant en vitamines est indispensable et c’est encore plus vrai pour certaines populations. Les personnes âgées doivent surveiller le teneur en vitamine B12 pour éviter la démence et les ...

Se supplémenter en vitamines avec des compléments alimentaires, une bonne idée? Quelles sont les actions et les bienfaits de ces 13 vitamines sur notre corps? Où trouver ces vitamines dans ...

Les vitamines, au nombre de treize, indispensables à notre santé ne sont pas fabriquées par notre organisme (sauf la vitamine D, en petite quantité). Elles participent à de très nombreuses réactions ...

Publié le 10/02/2026 à 12:00 Productrice de contenu pour les rubriques médecine, médecines douces, nutrition, minceur. Des oublis fréquents, de la confusion ou des difficultés de concentration ...

Mettez le bruccio ou le fromage de chèvre frais dans une assiette. Pressez dessus le jus du citron et mélangez avec une fourchette jusqu'à ce que le tout soit bien moelleux. Poivrez. Détachez les ...

C’est une vitamine oubliée et pourtant essentielle ! A tel point que le ministère de la Santé veut la généraliser pour les femmes enceintes. On jure par la C, on encense la D mais la vitamine B, et ...

Quels sont les nutriments essentiels au bon fonctionnement du cerveau? Existe-t-il des tests pour savoir si on manque de certains nutriments? Pour qui est-ce intéressant de faire un test pour voir si ...

C’est un marché en pleine explosion. Que ce soit en pharmacie ou sur les réseaux sociaux, les propositions de compléments alimentaires se multiplient, promettant un regain d’énergie ou une meilleure ...