Fatigue, pâleur, anémie ferriprive ? Comment une cuillère de graines de sésame, riche en fer et minéraux, peut-elle transformer vos repas quotidiens ?

L’arrivée de l’hiver n’est jamais anodine pour notre organisme. Entre le manque cruel de lumière, la baisse des températures et la recrudescence des infections saisonnières (rhumes, angines), notre ...

Défense contre virus et bactéries, protection de la paroi des vaisseaux sanguins, assimilation du fer, cicatrisation, action ...

Essentiel pour l’organisme, le fer permet de réduire la fatigue. S’il se trouve dans divers aliments au quotidien, certains ...