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Dimitrhix. Dimitrhix · Original audio. ¡Aprende esto y aplícalo! 💪🔥 Rutina: 🔹 3-4 series de 15-20 repeticiones 🔹 Descanso de 30 segundos entre series ¡Hazlo parte de tu rutina diaria y siente los resultados! #CoreFuerte #Flexibilidad #ControlCorporal #EntrenamientoFuncional #ProgresoDiario #ResistenciaMuscular #RutinaDeAbs # ...
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